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감정기복 다스리는 6가지 방법 여러 가지 감정을 느끼는 것은 우리를 인간답게 만드는 특별한 경험 중 중요한 부분을 차지합니다. 하지만 기분이 갑자기 확 나빠지는 등 감정 기복을 겪게 되면 잘못된 행동을 하기 쉽습니다. 이런 경우에는 자신은 물론이고 남에게 피해를 줄 수 있는데요. 어느 쪽이든 기분을 다잡고 감정기복을 다스리면서 주변 사람들을 상냥하게 대할 수 있는 방법이 있습니다. 1. 기분을 바꾸기 위한 행동 변화 ▣ 기분이 좋아질 때까지 그런 척 연기하기 기분이 나빠도 최선을 다해 차분하고 행복한 것처럼 행동합니다. 기분이 변덕스러울 때 우리의 두뇌는 현재 기분에 걸맞은 정보를 선택해 거기에 주목합니다. 따라서 두뇌가 부정적인 정보를 얻을 수 있는 생각과 표정을 없애야 합니다. 기분이 안 좋아도 미소를 짓는다면 자신도 타인도 거기..
저축은행 금리 가장 높은 곳 비교 정리 9월 저축은행들이 비대면 정기예금 상품을 중심으로 예금금리를 4% 이상으로 잇달아 올렸는데요. 1 금융권인 은행들이 예금상품 금리를 높이며 저축은행과의 수신금리 차이를 턱밑까지 쫓아왔기 때문입니다. 필자도 때마침 목돈이 생기는 바람에 금리 4% 저축은행 정기예금에 가입했는데요. 가입한 지 얼마 지나서 또다시 금리가 올랐습니다. 목돈이 조금이라도 있으신 분들은 금리가 고공 행진하고 있는 이때 잘 판단하시어 정기예금에 가입하시면 좋겠습니다. 저축은행 은행권 추격에 금리 고공인상 20일 저축은행업계에 따르면 79개 저축은행 가운데 14개 저축은행이 9월 들어 현재까지 총 25개 상품에 대한 1년 만기 기준 정기예금 상품 금리를 연 최고 4.0% 이상으로 높였습니다. 저축은행 정기예금 가운데 우대금리를 포함한 ..
강아지 소변 냄새와 얼룩 제거하는 방법 5가지 1인 가구와 핵가족 시대 등 가족형태가 변하기 시작하면서 반려동물을 키우는 가정도 늘어나고 있는데요. 우리나라 반려동물 인구수는 1500만 명 정도라고 합니다. 제가 사는 곳만 해도 두 집 건너 강아지를 키울 정도로 많은 분들이 반려동물을 키우고 있는데요. 반면 강아지를 키우는 데 어려움을 느끼는 경우도 종종 있습니다. 특히 집안에서 반려동물들이 카펫이나 기타 물품들에 소변과 각종 얼룩을 남기는데요. 이러한 냄새나 얼룩을 제거하는데 유용한 정보를 알려드리겠습니다. 즉시 처리할 행동 가능한 최대한의 액체를 흡수하기 위해 막 생긴, 아직 축축한 소변 얼룩을 즉시 신문이나 키친타월로 덮어야 합니다 얼룩에 소금, 쌀 혹은 고양이 화장실 모래를 뿌린 후 약 10분 후 젖은 천으로 닦아내면 이미 카펫 깊숙이 침투한..
신당동 스토킹 살인범 충격적인 과거이력과 역무원 신상공개(업데이트) 신당역에서 20대 역무원을 동료 역무원이 스토킹 하다 살인을 저지른 끔찍한 사건이 벌어졌는데요. 사건은 지난 14일 오후 9시 서울 지하철에 있는 신당역 여자 화장실에서 발생했습니다. 피의자는 신당역 여성 역무원에게 흉기를 휘둘렀고, 여성은 응급처치를 받으며 병원으로 옮겨졌으나 끝내 목숨을 잃었습니다. 오늘은 피의자의 충격적인 과거이력은 무엇이며 신상공개는 과연 이뤄질지 알아보겠습니다. 스토킹 범죄의 민낯 ◈ 범죄보다는 호감으로 치부 면식 관계의 스토킹 범죄는 꾸준하게 있었지만 과거에는 이를 범죄보다는 호감이라고 치부하는 경우가 많았습니다. 이는 여성 폭력에 대한 사회 전반적인 인식이 부재하기 때문입니다. 우리나라의 경우 아직까지도 스토킹을 범죄로 인식하지 못하고 있어 이를 민감하게 받아들이지 않고 있습..
안성기 혈액암 투병으로 항암 치료/배우자·가족 관계 ·프로필 국민배우로 오랫동안 활동했던 안성기가 15일 '배창호 감독 특별전'에 오랜만에 모습을 보였는데요. 1년 전과 사뭇 달라진 모습으로 팬들의 걱정을 사고 있습니다. 안성기 배우의 얼굴은 부운 상태였으며 가발을 착용한 모습이었는데요. 혈액암으로 투병 중인 사실을 고백했습니다. 오늘은 안성기 배우님 근황과 가족관계에 대해 알아보겠습니다. 안성기 프로필 출생 : 1952년 1월 1일 데뷔 : 아역배우 출신(1957년 영화 황혼열차로 데뷔) 종교 : 카톨릭 신자 가족 : 배우자(오소영) 큰아들(안다빈) 작은아들(안필립) 학력 : 한국외국어대학교 베트남어 · 한국어 교육 학사 수상 : 백상 예술대상 대상 수상자 ※ 한국 3대 영화상인 청룡영화상, 백상예술대상, 대종상영화제 남우주연상 트리플 크라운에 성공한 배우이며,..
카카오페이 예·적금 금리 비교 서비스 이용 방법 카카오페이가 예금 및 적금 금리 비교 서비스를 13일 출시했는데요. 전 국민 대부분이 사용하는 메신저를 통해 소비자가 손쉽게 예·적금 금리 트렌드 및 예상 이자 등 필요한 정보를 참고하여 ‘나’에게 가장 적합한 상품을 선택할 수 있도록 돕기 위한 취지라고 합니다. 자세한 내용 알아보겠습니다. 카카오페이 금리 비교 서비스 예적금 금리 서비스는 카카오페이 플랫폼 안에서 97개 금융사의 600여 개 정기예금, 적금 상품의 금리를 한눈에 비교할 수 있는 서비스입니다. ◆ 한눈에 비교할 수 있는 서비스 카카오페이는 금융감독원 오픈API를 통해 시중은행뿐 아니라 지방은행, 저축은행의 예적금 상품에 대한 정보를 제공하여 사용자들이 폭넓은 선택지에서 자신에게 적합한 상품을 찾을 수 있도록 서비스를 구축했습니다. 원하는..
없어서 발급 안되는 1위 체크카드와 인기 체크카드 TOP 10개 총 정리 경제가 안 좋은 요금 많은 청년들은 대다수 체크카드를 사용한다고 하는데요. 10대~30대 사이 가장 많이 사용하는 체크카드가 있다고 합니다. 오늘은 젊은 직장인들에게 가장 인기 있는 체크카드 10개와 없어서 발급이 안된다는 1위 체크카드에 대해 소개해 드리겠습니다. 현명한 소비 계획 소득이 발생하는 직장인이라면 현명한 소비 계획이 필요합니다. 그 기초는 똑똑한 지출에 있고, 지출의 대표적인 수단은 '카드'입니다. ▷ 사회초년생은 체크카드 사용 유리 스마트한 소득과 소비 관리는 체크카드 또는 신용카드를 어떻게 사용하는 지에 달렸습니다. 만약 사회초년생이라면 신용카드보다는 체크카드를 사용하는 것이 좋습니다. 체크카드의 경우 포인트 혜택은 없는 대신 본인이 보유한 현금 안에서 지출되기 때문에 과소비를 막을 수..
불안 장애를 확인할 수 있는 9가지 증상 정리 살면서 종종 걱정이나 두려움을 느낄 때가 있습니다. 예를 들어 청중 앞에서 발표를 해야 하거나 재정적으로 불안정한 상황을 겪을 때 사람들은 모두 불안해하고 긴장합니다. 그러나 어떤 사람들의 경우 걱정과 두려움이 너무 지배적이어서 자신도 모르게 불안감이 서서히 일상의 일부가 되어버립니다. 불안감 대해 의사와 상담하는 것이 가장 첫 단계이지만 병원 예약을 하기 전에 불안장애가 있는지 확인할 수 있는 방법이 9가지가 있다고 합니다. 1. 당신의 두려움이 당신의 삶을 결정합니다. 걱정이나 두려움을 직면해야 할 상황이 없도록 일상을 구성한 경우 자신이 정신장애를 앓고 있다는 사실조차 모르는 경우가 많습니다. 이들은 무의식적으로 두려움을 유발하는 특정 상황을 피하기 때문에 자신이 괜찮다고 생각하는 것이죠. 하지만 ..
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